neurofeedback

El éxito en el deporte no solo depende de las habilidades físicas, sino también del control mental y emocional. Ya sea en deportes de precisión como el tiro con arco o en disciplinas más populares como el fútbol y el baloncesto, factores como la concentración, la regulación del estrés y la precisión motora son esenciales. […]

El Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) afecta tanto a hombres como a mujeres. Sin embargo, en las mujeres suele ser subestimado o diagnosticado de forma tardía. Esto impacta directamente su calidad de vida, limitando su desarrollo personal y profesional. En este artículo, exploramos las razones detrás de este fenómeno y cómo soluciones […]

El ser humano pasa aproximadamente una tercera parte de su vida durmiendo. Esto significa que, si calculamos, una persona de 70 años habrá dedicado unas 23 primaveras a dormir, lo que equivale a más de 200,000 horas. Este no es un simple capricho, sino una necesidad vital que ilustra la importancia del sueño en nuestra […]

La comunicación es un aspecto muy importante de nuestra dimensión social. Define cómo nos relacionamos con los demás y también con nosotros mismos. Sin embargo a veces, sin saber por qué, existe una gran diferencia entre lo que pensamos y lo que decimos finalmente. La inseguridad, la presión social o un exceso de cautela pueden […]

Descubre qué es esta patología poco conocida que nos impide reconocer cómo nos sentimos.

Resolvemos algunas de las dudas más comunes sobre Neurofeedback, su aplicación y por qué es tan eficaz.

La Depresión es una enfermedad grave. Aprender a distinguirla correctamente de la tristeza es clave para dar con el tratamiento adecuado.

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¿Sientes ansiedad? Haz ejercicio. Descubre por qué mover tu cuerpo puede calmar tu mente.

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